|
Start of day
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3545 kcal
|
Líp: 109,84g | Prot: 158,54g | Carbs : 487,23g.
Pequeno Almoço: Kirkland Maple Syrup, Oats , Blueberries , Bananas , Raspberries , Strawberries , Sultanas, Norco Pure Jersey Milk, Blackberries . Almoço: Mr Chens Teriyaki Sauce , Woolworths Carrot, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Broccoli , Olive Oil , Egg (Whole) . Jantar: Carrots , Onions , Fish Broth , Green String Beans, Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen, Norco Pure Jersey Milk, Sour Dough Bread, Woolworths Plain Flour, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Olive Oil . Snacks/Outros: Berri Blackcurrant ice block , Belvita Breakfast Biscuit Chocolate, Fruit Cup, Strawberries , Pink Lady Apples, Carman's Gourmet Protein Bar Salted Dark Choc & Almond, Ajita's Vege Chips BBQ Flavour. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de The Top G ckc
|