Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 35,44g | Prot: 46,96g | Carbs : 105,04g.
Pequeno Almoço: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Telur Rebus, Kentang Rebus. Almoço: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Jamur (Kering Padat, Kaleng), Tropical Minyak Goreng Tropical, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Terung, Telur, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tahu. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dedeirma
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