Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 77,45g | Prot: 118,88g | Carbs : 144,96g.
Pequeno Almoço: Zero Маффин Двойной Шоколад , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Желе, Каша на отрубях, Сырники. Almoço: Овощное смузи, Bootybar Печенье Лимон-Мята, Ооо Змк Сиченики Куриные, Увелка Кускус из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Пиканта Закусочка для Зятя, Ленивый хачапури. Snacks/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zero Маффин Ромовая Баба, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Вастэко Напиток Гхи Броне Какао Растворимый. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|