Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 40,17g | Prot: 50,57g | Carbs : 138,59g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Белые Росы Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Hortex Суп Гороховый, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Jantar: Голден Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|