Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1494 kcal
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Líp: 70,85g | Prot: 87,36g | Carbs : 112,85g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk, Coles Regular Soy Milk. Almoço: Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee. Jantar: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
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1261 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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