Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 44,44g | Prot: 100,41g | Carbs : 126,33g.
Pequeno Almoço: Увелка Гречневая Каша на Воде, Банан, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Красная Цена Зефир, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Almoço: Красная Цена Зефир, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель с/с. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Станция Молочная Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|