Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 86,38g | Prot: 32,22g | Carbs : 173,74g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Пятерочка Сахар, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. Almoço: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Александра Тефтели с Рисом , Гречка Отварная. Jantar: Хлебодар Фитохлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Tora Bika Капучино. Snacks/Outros: Шармель Пастила с Ароматом Ванили. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dermersvetlana590
|