Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 30,32g | Prot: 92,70g | Carbs : 65,90g.
Pequeno Almoço: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Global Village Халапеньо, Моя Цена Квашеная Капуста, Котлеты из щуки. Jantar: От Атамана Семечки, Магнит Помело, Дикси Киви, Съешь Меня Авокадо, Котлеты из щуки, Global Village Хрен Столовый , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Моя Цена Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Магнит Помело. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|