Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 55,73g | Prot: 101,87g | Carbs : 126,17g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр с Креветками, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Только Польза Арахис Жареный в Кокосовом Молоке. Almoço: Увелка Рис Бурый, Минтай в Сметане, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Outros: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|