Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
825 kcal
|
Líp: 43,15g | Prot: 61,16g | Carbs : 48,70g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Global Village Булгур, Ашан Шампиньоны, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Кедровые Орехи . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|