Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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95,7 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 84,92g | Prot: 127,37g | Carbs : 67,12g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Сырный Двор Сыр К Чаю. Almoço: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Jantar: Салат с Тунцом. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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