Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 49,69g | Prot: 107,24g | Carbs : 114,04g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сметана 25%, Кофе с Молоком, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Беллакт Творог 5%. Almoço: Гречка, Суфле из куриной печени. Jantar: Печенье, Брокколи, Суфле из куриной печени. Snacks/Outros: Савушкин Кефир 2,5%, Яблоко. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nastja Mis
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