Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 56,94g | Prot: 132,85g | Carbs : 169,49g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Дикси Мандарины, Ветчина Куриная, Орбита Сырок Плавленный, Mission Deli Тортилья, Кетчуп, Яйцо. Almoço: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: ВкусВилл Кета Стейк, Белый Город Молоко 2,5%, Сваля Сыр Лёгкий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Outros: Vita Meat Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|