Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 82,67g | Prot: 66,55g | Carbs : 172,32g.
Pequeno Almoço: Мэри Кексы со Сгущенкой, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлеб, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Морковка по Корейски , Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vol4onok-90
|