Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 74,07g | Carbs : 164,95g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе с Молоком, Простой Йогурт, Творог 9%. Almoço: Хлеб, Борщ Украинский, Простой Йогурт. Jantar: Красные Помидоры, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь, Свинина. Snacks/Outros: Банан, Киви, Зеленое Яблоко. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sosiskins
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