Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 60,65g | Carbs : 127,65g.
Almoço: Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese (420g). Jantar: ICA Lätt Creme Fraiche, Kycklingfilé, Vitt Ris. Snacks/Outros: Falu Råg Rut, Smör. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johan Sparf
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