Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2014
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176,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 108,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 40,29g | Prot: 97,35g | Carbs : 144,87g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, 2% Fat Milk. Almoço: Andes Minty Patty, Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. mais...
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4817 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 15 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de saceylacey
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