Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 74,70g | Prot: 138,80g | Carbs : 152,99g.
Pequeno Almoço: Клементины, МКС Молоко 5%, Петрушка, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Тандер Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Каравай Ржаное Чудо. Almoço: Гороховый Суп, Голден Яблоко , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Табрис Курица Отварная, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Jantar: Hortex Клубника Замороженная, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чабан Творог 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Яшкино Чио Рио. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innusy@
|