Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 44,54g | Prot: 126,82g | Carbs : 125,00g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Jantar: Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка. Snacks/Outros: Перекресток Помело, Elementaree Говядина, Мистраль Рис Басмати. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa_064
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