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Nur temporär - die ganzen Ballaststoffe sind noch nicht weg. 🤫 Ausserdem hab ich gestern spät noch viel getrunken.
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 55,46g | Prot: 79,76g | Carbs : 67,92g.
Pequeno Almoço: Mineralwasser. Almoço: Mineralwasser, Beckers Bester Milder Multi, Ei. Jantar: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Milsani Speisequark, Saupiquet Thunfisch-Salat Kichererbsen, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Hawesta Thunfisch Salat Orient, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Milsani Speisequark. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Arbeitsweg 1,6 km per Fahrrad - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
na darauf trinken wir gleich ein lecker Wässerchen🥛😉
16 jan 23 por membro: *Skorpion-Queen*
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😂😂😂
Ich hab heute im Büro schon... Aber nachher trink ich noch mal 360 ml für die Nacht, ich verspreche es. 😘
16 jan 23 por membro: MenthePip
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16 jan 23 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de MenthePip
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