Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 72,78g | Prot: 59,86g | Carbs : 213,23g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Milbona Kräuterquark, Gutes Land Camembert 45%, Lindenhof Gouda, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Granatapfel, Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Zwiebeln, Petersilie, Zitronensaft, Couscous, Olivenöl, Süßkartoffel. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|