Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 58,61g | Prot: 154,53g | Carbs : 230,28g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Frosta Bami Goreng. Jantar: Wagner Steinofen Pizza Diavolo. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann Protein Pudding. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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