Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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119,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 38,92g | Prot: 34,77g | Carbs : 94,72g.
Almoço: Olijfolie, Feta Kaas, Tomaten, Komkommer (met Schil). Jantar: Cup-A-Soup Tomaat, Jam, Aldi Filet Americain, Wasa Knäckebröd Volkoren, Aldi Filet Americain, AH Gebraden Rosbief, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Maisbrood. Snacks/Outros: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira73
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