Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 75,96g | Prot: 73,11g | Carbs : 14,94g.
Pequeno Almoço: Фора Салат Грецький, Салат Айсберг, Мястория Соус Перечный, Руккола, Куриный Бульон, Салтовский Яловичина, Колбаса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бифштекс. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslanaoleynik1997
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