Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 88,75g | Prot: 94,38g | Carbs : 217,89g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Crepioca, Limão, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten, Itambé NOLAC Zero Lactose Semidesnatado, Café, Gengibre, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Formosa, Mel. Almoço: Melancia, Pilão Café, Omelete, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Salada de Grão de Bico, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Falafel, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Salada de Grão de Bico. Snacks/Outros: Vida Veg Manteiga de Castanha de Caju, Fit Food Biscoito de Milho, Figo Seco, Ovo Mexido, Cappuccino, Ovo Mexido, Casas Pedro Mix Nuts. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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