Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 77,41g | Prot: 50,29g | Carbs : 140,42g.
Pequeno Almoço: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Арахис, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Белый Хлеб, Шадринск Молоко 7,1%. Almoço: Ратибор Абрикосовое Варенье, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кетчуп, ВкусВилл Кимчи , Плов с Курицей, Мерси Молочный Шоколад. Jantar: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Ракушки Мамины, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Outros: Джинн Семечки Жаренные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|