Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 45,60g | Prot: 135,80g | Carbs : 78,24g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко . Almoço: Селяночка Рисовая Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Кедровые Орехи , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Апельсин, Свекла Вареная, Пекинская Капуста. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina_ta_samaja
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