Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Líp: 92,10g | Prot: 72,04g | Carbs : 255,11g.
Pequeno Almoço: Круассан. Almoço: Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Salakis Kreikkalainen Jogurtti, Döner Harju Döner, Итальянская Лепешка Фокачча, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Спагетти, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соусе Терияки, Кунжутное Масло, Курица с Овощами, Nissin Demae Ramen , Nissin Demae Ramen . Snacks/Outros: Rainbow Suklaahoukutus, Сахар. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de applepalina961
|