Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 42,25g | Prot: 49,32g | Carbs : 196,24g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами. Jantar: ВкусВилл Коржик Медовый, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Outros: Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Коржик Медовый. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|