Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 31,85g | Prot: 58,78g | Carbs : 83,31g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вареное Яйцо, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Томилинская Форель Слабосоленая, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Almoço: Steel Power Long Casein, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Мандарины, Красное Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anpilka
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