Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 55,72g | Prot: 61,67g | Carbs : 209,75g.
Pequeno Almoço: Earth Balance Natural Buttery Spread, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Honey , Van's Wheat-Gluten Free Apple Cinnamon Waffles, Earth Grown Veggie Breakfast Links. Almoço: Field Day Cinnamon Flax Granola, Sunkist Minneola Tangelo Orange, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries. Jantar: Schar Gluten Free Multigrain Bread, Benecol Light Vegetable Oil Spread, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Bush's Best Cannellini Beans, Chef's Cupboard Vegetable Stock. Snacks/Outros: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Chocolove Raspberries in Dark Chocolate, Red Delicious Apples. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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