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Para voltar ao foco com urgência! De hoje em diante, cetogênica + atividade física diariamente! Booora?!
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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477 kcal
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Líp: 32,86g | Prot: 30,78g | Carbs : 16,34g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almoço: Salada de Batata (Acompanhamento), Tomates, Repolho, Frimesa Panceta. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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