Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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99,3 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 48,30g | Prot: 126,68g | Carbs : 81,06g.
Pequeno Almoço: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee. Almoço: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Sam's Choice All Natural Wild Caught Alaskan Cod Loins, Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Peanut Butter, Toasted White Bread. Snacks/Outros: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Cuties Clementines. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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