Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 80,90g | Prot: 127,21g | Carbs : 138,93g.
Pequeno Almoço: Great Value Skim Milk. Almoço: Private Selection Triple Berry Medley, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Jantar: Steak and Cheese Sandwich on Roll. Snacks/Outros: Almonds , Blackberries , Driscoll's Raspberries, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Bellavitano Merlot Cheese, Wasa Gluten Free Original Crispbread, Westby Cheese Curds, Lunetta Prosecco. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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