Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2014
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89,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 52,01g | Prot: 68,59g | Carbs : 320,52g.
Pequeno Almoço: Sugar, Tea with Milk, Tesco Instant Hot Oat Cereal, Tesco Everyday Value Dried Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tea with Milk, Swizzels Matlow Double Lolly, Tesco Everyday Value Cottage Pie, Swizzels Matlow Double Lolly. Jantar: Waitrose Pickled Gherkins, Tesco Scotch Egg, Tesco Bake At Home Baguette, Pepsi Diet Pepsi (Can), Walkers Wotsits (Bag), Tea with Skimmed Milk, Bananas, Tesco Salad Cream, Cucumber (with Peel), Flora Original. Snacks/Outros: Swizzels Matlow Double Lolly, Swizzels Matlow Fizzers. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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