Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 48,27g | Carbs : 76,78g.
Pequeno Almoço: Qualitá Uva sem Semente, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Jantar: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Queijo Branco, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Hortifruti Melancia. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbararpimentel
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