Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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124,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 87,91g | Prot: 102,83g | Carbs : 12,95g.
Pequeno Almoço: Queijo Meia Cura. Almoço: Queijo Meia Cura. Jantar: Président Queijo Mussarela, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Hambúrguer Caseiro. mais...
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750 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerson.campoi
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