Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 42,76g | Prot: 56,28g | Carbs : 108,01g.
Almoço: Alface, Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Tomate, Subway Tomate, Arroz Branco, Bisteca Bovina, Banana Nanica. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Cebolinha Verde, Ovo, Ovo. Snacks/Outros: Ritter Geléia de Morango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Dux Dux Golden. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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