Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
157,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 92,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 39,22g | Prot: 112,94g | Carbs : 135,56g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки 10%, Дикси Кабачок, Сахалин Рыба Кета Стейки, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , ВкусВилл Хурма, Агрокомплекс Яйцо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Almoço: Картошка Печеная, Дикси Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Фрикадельки Легкое Меню. Jantar: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Лента Баклажан , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|