Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 38,57g | Prot: 52,87g | Carbs : 225,09g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Молокія Йогурт 1,6%, Кукурузные Хлопья, Сыворотка. Almoço: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Jantar: Рассольник, Sonko Рисовые Хлебцы. Snacks/Outros: Мандарины, Груша, Красные Яблоки. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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