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FBG 7.4
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79,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1322 kcal
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Líp: 94,59g | Prot: 74,95g | Carbs : 47,64g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Peanuts. Almoço: Sausage & Salad. Jantar: Worcestershire Sauce, Broccoli, Cooked Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Capsicum, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Walk - Work - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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