Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 42,13g | Prot: 40,59g | Carbs : 220,31g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд , Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Голден Яблоко , Фермерское Подворье Молоко 6%, Агро-Альянс Полба Дробленая, Рис. Almoço: Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. Jantar: Помело, Фермерское Подворье Молоко 6%, Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NalaOnyx
|