Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 73,16g | Prot: 79,56g | Carbs : 277,83g.
Pequeno Almoço: Telur Puyuh, Indofood Kecap Manis, Hati Ayam, bubur ayam. Almoço: Indofood Bumbu Gulai, Kikil, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Daun Singkong, Rendang. Snacks/Outros: lapis pepe, Roma Malkist Belgian Chocolate, Pisang, Kue Lumpur, Mayora Better Sandwich Biscuit, Pisang Goreng, goreng tape, Nasi Ketan (Ketan), Good Day Mocacinno, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatateaten
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