Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 94,84g | Prot: 57,60g | Carbs : 242,28g.
Pequeno Almoço: Green Mountain Keto Bar, Banana, Berries. Almoço: Cabbage , Ranch Salad Dressing , Tartar Sauce, White Rice, Fried Floured or Breaded Fish. Jantar: Chocolate Chip Cookie, Smoked Pork Sausage Link, Honey , Berries. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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