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Indignada! Como pode? Acabou a mamata do final de semana. Não tem mais comida liberada até voltar o peso de antes. Bora fazer mais aeróbico (sem overtraining pfv)
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1097 kcal
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Líp: 18,96g | Prot: 48,68g | Carbs : 195,86g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Kiwi, Ritter Doce Cremoso de Goiaba Light, Feel Good Chá Vermelho com Amora. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Frango Grelhado, Arroz Integral. Jantar: Caqui, Feel Good Chá Vermelho com Amora, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Sementes de Linhaça, Mamão Papaia, Ameixas, Peras. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Priiscila Dias Kuhn
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