Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
808 kcal
|
Líp: 23,86g | Prot: 73,62g | Carbs : 76,69g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Съешь Меня Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Almoço: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из щуки. Jantar: Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Heinz Фасоль Красная Консервированная, Котлеты из щуки. Snacks/Outros: Магнит Помело. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|