Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 82,14g | Prot: 78,52g | Carbs : 124,37g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tomat Merah, Kecambah. Almoço: Telur, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kecambah, Sayur Bening Bayam. Snacks/Outros: Oreo Blackpink Oreo, Maicih Basreng. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de glisaris
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