|
1й день
15-16.01 интервал 12ч
|
85 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 45,06g | Prot: 51,93g | Carbs : 133,81g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар. Almoço: Пшеничный Хлеб, Слобода Кетчуп Гриль, Oreo Шоколадный, Сосиски Говядина Мекка Халал , Шебекинские Вермишелька Легкая. Jantar: Яйцо Куриное, Пшеничный Хлеб, Мекка Халал Колбаса Конина. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DZ-1
|