Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 48,16g | Prot: 65,99g | Carbs : 85,86g.
Pequeno Almoço: Kabanossi, Vollkorntoast, Kaffee. Almoço: Mühlenhof Schinkenwürfel, Penny Markt Wiener Würstchen, Alnatura Gemüsebrühe, Kartoffeln, Elite Joghurt Mild Vanille, Zwiebeln, Butter, Möhren. Jantar: Ja! Milch 1,5% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Snacks/Outros: Tee. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de donaldina
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