Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 64,57g | Prot: 120,31g | Carbs : 143,61g.
Pequeno Almoço: Bongenie Classic Truffles With Creamy Caramel, Красный Пищевик Зефир с Абрикосовой Начинкой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай с Лимоном. Almoço: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Fitforce Мука Рисовая, Савушкин Творог 2%. Jantar: Изюм, Exponenta High-Pro Дыня, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые Манго-Маракуйя, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Кешью. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|